Боюсь поправиться и боюсь есть. Как побороть страх перед едой?

Этичному бизнесу Вы проснулись утром, внимательно посмотрели в зеркало. Может быть, чтобы улыбнуться себе и пожелать хорошего дня, а может, чтобы проверить, не изменилось ли ваше тело за эту ночь, не приросло ли пару лишних миллиметров или сантиметров на талии. Спереди, сзади, в профиль. Визуального осмотра недостаточно — вы направляетесь к весам. Фуфф, цифра все та же, с прошлого утра ничего не изменилось. Чувство небольшого облегчения и мысль о том, чтобы такого съесть на завтрак, чтобы не поправиться, или, может, лучше не есть вообще… Научное название страха потолстеть — обезофобия. Причины возникновения обезофобии могут быть различны, как и степень ее выраженности. Вот некоторые из причин развития страха потолстеть:

боюсь поправиться! Можно ли помочь?

Как избавиться от страха потолстеть? Этот страх преследует многих женщин внешне стройных и успешных. Страх потолстеть может появиться по разным причинам Женщина похудела с большим трудом, а теперь не хочет проходить через все испытания снова. Глядя, на корпулентных мам и бабушек, многие девушки не хотят стать на них похожими в будущем.

Я знаю,что это нормально,но я просто боюсь потолстеть. Это про"боязнь вызвана тем, что я не влезу в танцевальные костюмы,и.

Сбросила 10 кг, не скажу что пп, скорее урезание калорий, углеводов и жиров. Еще год назад это было, весом была довольна, 56 кг, рост Только вот есть нормально не могу до сих пор, вкусная еда меня пугает, ощущение, что толстею от нормальной еды, питаюсь в основном творогом, яичные белки, кефир, изредка ем мясо и рыбу. Похудела в одно время до 47 кг, выглядело это ужасно. Сейчас взяла в руки, ем все что захочу, в пределах разумного. Фрукты ем, раньше для меня съесть банан было ужасом.

Оказывается это все самовнушение, ничего не откладывается, если не обжираться. И про спорт не забывать Ничего не откладывается. Спустя полгода после диеты при правильном выходе из нее можно переодически 1 раз в неделю -две позволять себе праздники живота сходить в кафе, съесть пирожное, кусочек тортика. Я,например, похудела на 10 кг методом подсчёта калорий. Теперь калории не считаю, на выходных позволяю себе много лишнего, но раза в неделю устраиваю разгрузочный день на зелёном чае.

А я её не боюсь,я её ем Но в меру. У всех ли так интересно Так тяжело его сдвинуть! Просто когда похудею до своих 55, я буду держаться, чтобы еще раз не мучиться так!

Характерно пубертатного периода является и своеобразная фо рм а отказа от еды, мотивируемая боязнью потолстеть (см. «Клинические.

Конечно, желание весьма похвальное, если оно не доходит до фанатизма. Страх потолстеть имеет название обезофобия, и людей, страдающих данным психическим расстройством значительно больше, чем может показаться, если не вникать в эту проблему. В данном случае, как сам больной, так и окружающие почти всегда не видят никаких патологических отклонений в поведении человека, старающегося всегда быть стройным и подтянутым. Принято считать, что это сильная личность, способная бороться с гастрономическими искушениями, и противостоять непреодолимому желанию съесть парочку кремовых пирожных и плитку шоколада.

Многие люди с лишним весом ставят таких в пример, завидуя настойчивости и неизменному убеждению. Почему-то многие люди перестают учитывать, что очень мало индивидуумов, которые не предрасположены к полноте генетически. Наверное, в кругу знакомых у каждого найдется хотя бы один счастливчик, который не занимается спортом, предпочитает калорийную пищу и сладости, и, тем не менее, всегда выглядит стройным. Но в большинстве случаев, с возрастом люди прибавляют в весе, и особенно это имеет отношение к женщинам.

Это закон природы, и нельзя надеяться, что если в пятнадцатилетнем возрасте ваш вес был равен пятидесяти килограммам, то он продержится таким на протяжении всей жизни.

Постоянный страх потолстеть

Другое Диана Автор поста Здравствуйте! Я думаю, что с моей проблемой встречалось много девушек и женщин. На первый взгляд она кажется такой банальной, но на самом деле это очень мешает жить. Дело в том, что я считаю себя толстой, хотя я никогда толстой не была. При росте самое много я весила 56 кг. Что я только не делала, буквально истязала себя, а по ночам плакала.

У меня теперь дикая боязнь вновь потолстеть. Даже на пару килограмм. Поэтому я постоянно меряю свои порции, стараюсь правильно.

Я ела до 14 недель дико если не ела - то тошнило в 14 недель отпустило Но вес уже набрала, теперь потихоньку -за 6 недель 2. А есть хотелось именно пирожные и газировку пить в обычной жизни сладкое вообще не ем - не люблю и газировку лет 15 не пила 9 ноября - Приходилось кушать, но вот теперь знаю, что кушать надо было меньше, хотя бы углеводов, потому что сладкое килограммами поглощала. Была невероятная тяга к сладким вкусняшкам. Кроме живота уже выросли щёки, попа, шея, толщина бёдер в 1,5 раза!

Мой совет - до 20 недель не надо спешить с набором, а после - сам наберётся, хотите вы того или нет. Все же меньше знаешь - лучше спишь. Я начиталась статей о внутриутробном развитии ребенка. О том, насколько особенно важен первый триместр, потому что у ребеночка за этот период появляются и развиваются все органы. Я прям представляю себе, как там это все происходит, и мне кажется, что это напрямую зависит от того, насколько хорошо я питаюсь, не отказывая себе не в чем.

Вот и жру И, кстати, порваться при родах тоже боюсь. Мама одно время ужастики рассказала о том, как меня рожала. Я тогда так впечатлилась, думала, никогда не решусь на беременность и роды.

Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Найти подруг боязнь потолстеть На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме"боязнь потолстеть". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении. боюсь потолстеть Девочки, у меня наверное как и у многих боязнь сильно потолстеть при беременности. Расскажите пожалуйста кто сколько прибавил и есть ли какие ни будь способы крема скрабы или спец.

Боязнь потолстеть. Ты села на диету только вчера, а сегодня приехала какие -то родственники из Хтрож0пинска! Естественно на стол.

Я страшно боюсь поправиться и все время сижу на диетах Здравствуйте!!! У меня такая вот проблема. У меня, казалось бы, есть все, что надо для девушки в 18 лет Но у меня панический страх перед своей полнотой Где-то на продолжении 1 года я изнуряла себя разными диетами, ходила в фитнес-клуб который мне не приносил ни малейшего удовольствия И так не увидев результатов Хотя все вокруг говорили: Записалась на курсы правильного питания Но все равно страх перед тем, что я стану толстой На данный момент при росте я вешу 64 кг И как по мне, то это достаточно много Про жир я вообще молчу В общем, у меня постоянно в голове мысли: Раньше мне как-то проще было контролировать свое питание

-фобия - боязнь растолстеть

Эфебифобия - страх перед подростками. Убейте ваши фобии Страх - естественная защитная функция организма. Однако порой он становится навязчивым и мешает жить, превращаясь в фобию. фобии возникают не сразу - они формируются исподволь, когда негативный опыт подтверждается и закрепляется, расширяясь и включая в категорию"опасных" все больше объектов. В качестве примера можно привести арахнофобию - боязнь пауков, которая постепенно приводит к страху перед насекомыми, неясными пушистыми предметами и простыми черными пятнами на стенах или полу.

С по нижением веса страх потолстеть не уменьшается, и даже наоборот: во многих случаях озабоченность по поводу веса возрастает парал лельно с.

Психолог Алматы Здравствуйте, Инга! Вам для Вашего роста не хватает 2-х кг. Трудно избавиться от того, что нельзя постичь рационально. Ваши страхи иррациональны и с ними нужно работать с психологом. На рациональном уровне можно понять, что Вы не принимаетет себя такой, какая Вы есть, что Вы почему-то убеждены, что Вы толстая. Откуда такие убеждения, что за ними стоит, тоже нужно выяснять.

Что касается того, что парни любят худых, спросите их. Половина скажет, что - да, половина - что нет. Это дело исключительно вкуса. Поэтому это все иллюзия. В реальной жизни вокруг нас ходят нормальные люди, толстые,худые, разные.

Как я ПОТОЛСТЕЛА и ПОХУДЕЛА Очень ОТКРОВЕННЫЙ разговор. ДО / ПОСЛЕ

Жизнь вне страха не только возможна, а абсолютно достижима! Узнай как победить страх, кликни тут!